2021-02-02

„Sugrįžtu mokyti“ dalyviams – užsiėmimas apie psichologinio imuniteto stiprinimą

Vasario 2 d. projekto „Sugrįžtu mokyti“ dalyviai jungėsi į pirmąją pokalbių ciklo„Valanda su…“ dalį. Ją vedė puikiai švietimo bendruomenei pažįstama lektorė Lidija Laurinčiukienė. Šioje pirmojoje pokalbių ciklo dalyje lektorė su jaunaisiais mokytojais dalijosi savo ilgamete patirtimi ir įžvalgomis, padedančiomis sustiprinti pedagogo psichologinį imunitetą.

Pasak lektorės, mūsų mintys ir mąstymas apie situacijas turi įtakos tam, kaip mes jaučiamės. Sugebėję atpažinti mus neigiamai veikiančias situacijas, toksiškas aplinkas ar žmones, mes galime padėti patys sau – stiprinti jau esamą imunitetą ar jį įgyti. Kitaip tariant, aiškiai suvokdami ir įsisąmonindami, kad aplinka mums daro poveikį, o savo reakcijas ir emocijas tos aplinkos atžvilgiu mes galime paveikti savo mąstymo būdu, mes galime tapti psichologiškai atsparesniais.

 

Lektorė mokytojams davė keletą svarbių patarimų, kuriais pasinaudojus galima pastiprinti savo psichologinį imunitetą:

  • Atlikti trumpus kraujotaką (ypač smegenų) skatinančius pratimus;
  • Suprasti, kad profesinė veikla susideda iš etapų ir kiekviename jos etape neišvengiamai susiduriame su iššūkiais savo psichologiniam imunitetui;
  • Gerai įsižiūrėti į savo aplinką, kurioje dirbate, atsirinkti tai, kas joje gali praturtinti;
  • Atpažinti neigiamas išankstines nuostatas ir jas pakeisti teigiamomis;
  • Suprasti, kad kiti žmonės taip pat turi savo nuomones ir išankstines nuostatas, kurios nebūtinai turi sutapti su Jūsiškėmis;
  • Jei negalite pakeisti situacijos, kurioje atsidūrėte – keiskite požiūrį. Pabandykite pamilti, tada keisti ir tik tada palikti.

Neabejojame, kad mokytojai dalimi šių patarimų tikrai pasinaudos ir tai taps jų kasdiene praktika, padedančia pasipildyti savo energijos ir emocijų „baterijas“. Tikimės, kad mokytojai su tokiu pat entuziazmu jungsis ir į vasario 9 d. susitikimą su dr. Aurimu M. Juozaičiu. Šįkart – apie mokytojo (švietimo?) misiją.

Mokytojų atsiliepimai:

„Turbūt niekada nedalyvavau tokio gėrio seminare. Nuostabi lektorė – įtraukianti ir pritraukianti nuo pat pirmosios seminaro minutės 🙂 Ačiū pats didžiausias Lidijai ir Editai! Pasisėmiau jėgų…“

„Puiku! Aš už pozityvą. Būkit visi sveiki, mylėkite ir dalinkitės gyvenimu. Švęskite gyvenimą neatidėliodami!“

„Dėl taiklių žodžių šiurpas krečia. Labai ačiū. Nuostabiai praleistas laikas.“